Las proteínas son un macronutriente, el cual ayuda a un buen funcionamiento del musculo. Sin embargo, este compuesto no es igual dependiendo de su origen, el cual puede ser animal o vegetal, y es precisamente esta diferencia lo que hará...
Una alimentación consciente es fundamental en todo momento de nuestra vida. Mantener una dieta balanceada con los alimentos claves, ingeridos de manera diversa y deliciosa, podrá motivarte para los diferentes entrenamientos que...